☆健康美食☆通信

美と健康のために☆美味しく☆よりよく食べることをモットーにしています。その備忘録通信です。

『豆乳ヨーグルトが効く! ―やせる、血液サラサラ、骨も丈夫に、花粉症にも (主婦の友生活シリーズ)』発売です!

豆乳ヨーグルトが効く! ―やせる、血液サラサラ、骨も丈夫に、花粉症にも (主婦の友生活シリーズ)
豆乳ヨーグルトが効く! ―やせる、血液サラサラ、骨も丈夫に、花粉症にも (主婦の友生活シリーズ)

豆乳ヨーグルトの本が出たそうですよ!

【内容紹介】(amazonサイトより掲載)

美肌に快便、筋肉を落とさず美しくやせる豆乳ヨーグルトは、手作りできて美味しいスーパー長寿食。花粉症対策にもお勧めです。

ベストセラー『3日食べなきゃ、7割治る』の著書、船瀬俊介氏が激賞する豆乳ヨーグルト京都大学名誉教授の家森幸男先生も、「これは史上最強の長寿食ですね」と大絶賛です。その秘密は、東洋の大豆、西洋のヨーグルトと、東西の2大長寿食の融合にあります。

“ありそうでなかった"豆乳ヨーグルトは、毎日とれる自然のモノ×自分がひと工夫×効果が実証と、いいこと詰くめなんです。その効果は、しっとり美肌やスルリ快便は言うまでもありません。筋肉を落とさずにダイエット、血液サラサラ、悪玉コレステロールを抑える、骨を強化、腸内環境を整えて、免疫力アップで花粉症の備えにもお勧めです。

船瀬俊介氏の食生活紹介、家森幸男先生の理論、カンタン手作り方法、きめこまかいQ&A、豆乳ヨーグルトを使ったアレンジレシピ、豆乳ヨーグルト愛好者の体験談などなど。フジッコカスピ海ヨーグルト種菌プレゼントもあります。(応募締め切り:2015年7月31日)